男性备孕前必须进行的关键检查和科学注意事项：为健康宝宝奠定坚实基础。

备孕并不是女性单独的事情——男性的生殖健康状况同样直接影响受孕的成功率，并对胎儿的先天健康有着重要的影响。通过规范的检查和科学的准备，可以有效降低不育的风险，为宝宝的健康打下坚实的基础。以下是男性在备孕前需要重点关注的检查项目、注意事项以及常见疑问的解答。

一、男性在备孕前必须进行的三项关键检查

尿液分析

建议去正规的医疗机构进行尿路感染、肾脏疾病和泌尿系统异常的筛查（例如蛋白尿和血尿）。一个健康的泌尿系统是维持正常生育功能的基础。如果存在炎症或结构异常，可能会影响精子的生成、运输或射精功能，因此在备孕前应及时进行治疗。

精液分析

这是男性生育力评估的最重要指标。通过检测以下关键参数，可以识别弱精子、畸形精子或少精子的相关问题：

精子浓度指的是每毫升精液中所含的精子数量，正常范围为≥1500万/mL。

前向运动力是指精子向前游动的能力，这一能力直接影响精子是否能够到达卵子完成受精，正常参考值应大于或等于32%。

存活率指的是活着的精子在总精子中所占的比例（正常参考值为≥58%）。

形态学参数：正常形态精子的比例（形态异常可能降低受精的可能性，正常参考值应≥4%）。

传染病筛查

包括乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）、人类免疫缺陷病毒（HIV）和梅毒（TPPA/RPR）等的筛查非常重要。这些病毒不仅可以通过性接触传播给伴侣，在受孕后也有可能通过胎盘或产道感染胎儿，从而导致流产、早产或先天性缺陷。因此，早期干预十分关键。例如，乙肝病毒携带者需要定期监测病毒载量，如有必要，应在医生的指导下进行抗病毒治疗，并对新生儿进行免疫接种，以实现母婴阻断，降低传播的风险。

二、检查前的四个关键注意事项

1.饮食调整（检查前1至2周）

要避免吸烟、饮酒，减少浓茶和咖啡的摄入，同时限制辛辣和油腻食物。

增加富含锌（如生蚝、坚果、瘦肉）和硒（如深海鱼、鸡蛋、蘑菇）的食物摄入：这两种微量元素对精子的生成和成熟至关重要，缺乏它们可能导致精子活力下降或形态出现异常。

2.个人卫生（检查前一天）

请使用温水清洗外生殖器，保持其清洁和干燥，尽量避免使用肥皂、沐浴露等刺激性产品。这些物质可能会在生殖道内残留，干扰精液的pH值或降低精子活力，从而影响检测结果的准确性。

3.严格禁欲3到7天。

禁欲时间过短会导致精子数量不足，而时间过长可能会降低精子的活力。通常来说，3到7天是实现精子数量与质量平衡的最佳时间段（这包括避免性生活、自慰和梦遗）。

4.保持良好的状态。

在检查前应避免熬夜、剧烈运动或过度劳累。长期熬夜可能导致睾酮水平波动，而精神压力会通过神经内分泌系统影响精子的生成。这些因素可能会暂时影响检测结果的准确性。

三、常见问题解答表

问：备孕检查应该去哪个科室？

请优先选择以下科室：

生殖医学科（或不孕不育科）主要关注生殖健康评估，能够为希望怀孕的夫妻提供全面的生育指导，尤其适合打算进行辅助生殖技术（如体外受精-胚胎移植，即试管婴儿）的家庭。

男科：专门筛查精子质量和生殖系统疾病（例如精索静脉曲张）。

泌尿科：如果医院没有生殖科或男科，可以对泌尿系统疾病对生育的潜在影响进行筛查。

问：在检查前可以有性生活吗？

不建议进行此操作。为了保证精液分析结果的准确性，必须严格遵循禁欲3到7天的规定。如果已经发生性生活，建议重新安排检查时间，以避免结果出现偏差。

最后提醒

男性在怀孕前进行检查是优生优育和科学规划家庭的重要环节，建议最好在准备怀孕的1到3个月前完成。如果发现异常情况，应及时在医生的指导下进行干预，例如补充微量元素或治疗炎症等，以确保备孕过程更加顺利。

注意：以上内容仅供参考，具体的检查项目和注意事项请务必按照专业医生的个性化建议进行。

通过科学的准备和规范的检查，我们共同为宝宝的健康启航保驾护航！