当今的年轻人承受着巨大的房价压力，尽管他们每天都在努力工作，但仍然难以承担购房、结婚和生育的费用。
我本打算在具备一定经济基础后再考虑要孩子，但父母和亲戚们却不停地催促我：快去找对象啊，年纪大了生孩子会更困难！赶紧要孩子！超过35岁生的孩子可聪明不了……
漠不关心的你，要注意可能被父母揭穿你所有的防备！
那么，究竟什么时候生孩子比较好呢？
18到24岁是生育的最佳时期吗？越早生孩子是否更好？不是。

18到24岁之间生孩子的人，可以被称为真正的“小妈妈”。
有些人尚未完成学业，有些人刚刚毕业，工资水平甚至无法维持自身的生活，还有一些人刚刚步入婚姻，夫妻之间还需要彼此磨合。因此，在这样的情况下，生孩子并不是最理想的选择。
不过，这段时间生孩子还有一些好处，比如精力充沛、身体状况良好、恢复速度快，并且流产的风险较低。
25至35岁是最佳的生育年龄吗？
是的。
这个年龄段的准妈妈心理日渐成熟，经济条件有所改善，夫妻关系也变得更加稳固。
从生理层面来看：
在这个阶段，身体各项机能保持在良好状态。

生育健康宝宝的机率更高。
25到35岁女性的身体已完全成熟，骨骼钙化已完成，骨盆进一步扩展，卵子的质量也相对较高。
因此，怀孕期间早产、流产、妊娠高血压以及分娩时意外情况的概率相对较低，身体恢复也比较快。
还有研究表明，25至35岁女性怀孕时胎儿出现唐氏综合症的几率较低，而年龄越大，这一风险会逐渐上升。
这很容易理解，如果种子长时间存放在仓库中，受到污染的风险就会增加，从而导致质量下降。而卵巢作为这个“仓库”，也不可能保持永远的年轻。
综合考虑以上因素，如果有生育打算，那么在这个年龄段怀孕是最为理想的选择。

超过 35 岁后，该如何应对呢？

超过35岁后，身体状况逐渐开始下降。
在这个阶段，生育面临着“三高”困扰：怀孕难度增加；流产风险较高；胎儿遗传缺陷的风险也随之提高。
而且身体的恢复已经不像三十岁时那么容易了。
尽管这很困难，但并不表示绝对不可能。
许多明星在超过最佳生育年龄后依然选择生孩子，他们的孩子都非常健康，比如伊能静、章子怡和刘若英等人。
明星的经济状况一般较为优越，因此他们在生育方面所投入的资金和使用的先进技术是我们普通人难以模仿的。
我们可以从明星身上了解到她们对自己身体的严格管理。

1.保持健康的生活方式
科学合理的饮食有助于调节体重和血糖。
避免烟草和酒精，这两种物质对精子和卵子的质量都有显著的不良影响。
适当锻炼