高龄女性试管婴儿（体外受精-胚胎移植技术，IVF-ET）注意事项指南

对于35岁及以上的备孕女性，如果遭遇不孕不育或反复流产（即与同一伴侣连续发生两次或以上自然流产）的情况，试管婴儿（体外受精-胚胎移植技术，IVF-ET）可能是一个重要的助孕方案。在进行治疗时，需要特别注意以下事项：

一、治疗周期中的性生活管理

1、在开始治疗周期之前：如果有性生活，请务必使用避孕套进行有效避孕，以防意外怀孕影响治疗方案。

2、促排卵阶段：应避免进行性生活，以免刺激卵巢影响卵泡的发育，或增加盆腔感染的风险。

3、胚胎移植后：建议在移植后的前两周避免性生活，以减少子宫收缩对胚胎着床的影响（具体应遵循医生的建议）。

二、饮食调整：均衡营养至关重要。

整个助孕过程中不需要特别服用“偏方”或“补品”，只需保持日常的均衡饮食即可。

在促排卵期间，可以适量增加高蛋白食物的摄入，例如鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼虾和鸡肉等，以促进卵泡的发育。

禁忌食物：应避免食用生食（如生鱼片和未煮熟的鸡蛋）、凉食（如冰饮和刺身）以及辛辣刺激的食物（如辣椒和花椒），以减少肠胃不适或感染的风险。

三、休息与锻炼：适可而止。

睡眠：确保每天获得7到8小时的充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。

运动：在治疗期间，避免剧烈的运动（如跑步、跳绳、举重）和重体力劳动（如搬运重物或长时间弯腰）。

促排卵阶段：由于药物的刺激，卵巢会增大，剧烈运动可能会引发卵巢扭转。

胚胎移植后：建议进行散步、轻柔瑜伽等低强度活动，避免长时间坐着或躺着。

四、经济与时间准备：提早规划。

- 费用：

国内单次治疗费用大约在3到5万元之间（具体费用视治疗方案、药物及医院等级而有所不同）。

如果选择进行胚胎植入前遗传学检测（如筛查染色体异常的pgt-a），费用将增加1到2万元。

国外治疗的费用（例如在美国或泰国）一般在10万到30万元之间，此外还需考虑交通、住宿等额外费用。

时间：整个周期大约需要1到2个月，具体时长会根据卵巢的反应和胚胎培养的结果有所不同。夫妻双方应妥善安排工作，以确保能够按时进行检查和治疗步骤，例如促排卵监测、取卵和移植。

五、心理准备：保持乐观与放松的心态。

试管婴儿的成功率受到年龄、卵巢功能等多种因素的影响，无法保证达到100%。

建议提前了解治疗流程，以减少对未知的焦虑。

多与家人和医生进行沟通，或者加入可信赖的病友群体分享经验。

良好的情绪状态有利于胚胎的着床（研究表明，过度紧张可能会影响内分泌，降低成功率）。

六、夫妻双方配合的事项

女方注意：

1、请严格遵循医生的用药建议：促排卵药和黄体酮等药物应按时、按剂量服用，切勿随意增减剂量。

2、避免接触有害物质：尽量不进行烫发、染发和美甲，减少化妆品（特别是含有铅和汞的产品）及香水的使用。

3、避免进行深层按摩，例如推背或腰部重压按摩，以免刺激到子宫或卵巢。

4、规律作息：保持心情平稳，尽量避免过度紧张或焦虑。

男方注意：

1、提前改变生活习惯：在治疗前的三个月内戒烟戒酒，避免桑拿和温泉（高温可能会损害精子）。

2、取卵当天的配合事项：在女性进行取卵时，需要通过手淫的方式获取精液（若有取精困难，请提前告知医生），以确保精液的质量。

七、及时就医非常重要：区分“常见问题”和“紧急情况”

常见反应：在促排卵期间，可能会出现轻微的腹部胀气、腰部酸痛、易疲劳或入睡困难等情况，这些都是正常现象。可以通过多喝水和保持清淡饮食来缓解。

紧急情况：如果出现以下症状，请立即联系主治医生或前往急诊就医：

严重的腹胀（例如肚子像皮球一样坚硬）和剧烈的腹痛；

阴道出血（出血量大或持续不止）。

头晕、恶心呕吐以及尿量减少（可能是卵巢过度刺激综合征的表现）。

（注：本文内容仅供科普参考，具体的治疗方案应遵循医生的建议。）